Изабель Гулар по праву называют одной из самых эффектных супермоделей, а ее подтянутое рельефное тело многие считают эталоном женской фигуры. Особенно часто бразильянка принимает комплименты в адрес безупречных ягодиц: чтобы держать «тыл» в тонусе, Изабель регулярно уделяет ему внимание. Сегодня Гулар поделилась одним из самых любимых упражнений: оно помогает держать в тонусе все группы мышц и обеспечивает царственную осанку. Для его выполнения не нужны специальные тренажеры и его можно делать даже в изоляции, но придется постоять вниз головой. А главный секрет успешной тренировки — бодрый плейлист!