Три дня на все: как быстро восстановить здоровье и силы
Культ здоровья и долголетия развивается вместе с трендом на превентивную медицину, и теперь мы смолоду бережем и честь, и хорошее самочувствие. Что особенно радует, за чекапами и оздоровительными процедурами можно теперь не ехать в дальние страны — все это доступно с видом на Черное море, в окружении мягких субтропиков.
Так, один из лучших отелей Сочи RODINA Grand Hotel & SPA недавно открыл свой собственный «Клуб Здоровья и Долголетия RODINA». Ставку здесь делают на так называемую 4Р-медицину. Расшифровывается формула так:
- Prediction – предупреждение;
- Prevention – предотвращение;
- Personalization – персонализированный подход;
- Participation – участие и полное понимание процессов.
Пребывание на курорте начинается с консультации с врачом. Специалист изучает генетические, биохимические, физиологические и другие особенности здоровья пациента. Затем составляется индивидуальная программа отдыха в зависимости от ваших потребностей.
Направление, особенно актуальное для жителей больших городов — это «Детокс». За годы наблюдений ученые выяснили, что здоровый рацион снижает риск развития болезней сердца на 60% и на 35% — смертность от онкологических заболеваний. Так как в RODINA работают на долгосрочный результат, то вы получите рекомендации по питанию, которым легко следовать и по возвращении домой. Поэтому если вы чувствуете, что пора корректировать пищевые привычки — это ваш шанс.
Детоксикация с экспертами RODINA тоже, в свою очередь, направлена не столько на достижение «идеального» веса, сколько на усиление естественных механизмов очищения. Ее результат — снижение уровня свободных радикалов и повышение количества в организме митохондрий, которые отвечают за синтез энергии в клетке. Упрощая, получаем вывод токсинов и нормализацию всех процессов в теле, а особенно — в желудочно-кишечном тракте.
Кроме того, в «Клубе Здоровья и Долголетия» серьезно относятся к ментальному состоянию пациентов и предлагают отдельно пройти программу «Управление стрессом». Она направлена на то, чтобы вернуть внутреннюю гармонию и работоспособность, нормализовать уровень стрессовых гормонов.
Впрочем, если вам кажется, что все перечисленное — про вас, советуем начать с базовой программы «Экспресс-Перезагрузка». Команда экспертов точно оценит состояние организма, покажет потенциально уязвимые области и поможет составить грамотную стратегию оздоровления. Ее можно успеть пройти даже за 3 дня — это минимальный срок пребывания в «Клубе Здоровья и Долголетия RODINA».
Как и на любом курорте, в RODINA знают, что гостям стоит забрать домой в качестве полезного сувенира. Чтобы полезные привычки остались с вами навсегда, загляните перед отъездом в «Бутик здоровья» за набором необходимых БАДов и косметических средств из Швейцарии и Японии.
