Новый год — новая жизнь: как устроить полную перезагрузку, чтобы встретить январь с новыми силами
Австрийский доктор Франц Ксавьер Майер еще 100 лет назад успешно начал применять методику превентивной медицины. Идея врача состояла в том, что наше самочувствие напрямую зависит от кишечника. Диагностика его заболеваний, их профилактика и очищение — вот, что запускает целостный оздоровительный процесс, улучшает самочувствие и укрепляет иммунитет. Согласитесь, актуально всегда, но перед новогодними праздниками (читай: застольями) особенно. Тем более, что приводя в конце года дела в порядок, мы часто забываем о том, что новая жизнь начинается с новых нас и новых сил. Здоровье превыше всего, рассказываем, как методика Майера помогает заботиться о нем осознанно и с удовольствием.
Полный медицинский check up
Оптимальная продолжительность оздоровительного курса – 21 день, так именно три недели требуется организму, чтобы перестроиться, «забыть» старые привычки и быстро освоиться с новыми. Но главный дефицит жителя мегаполиса — конечно, во времени. Центр Verba Mayr создал на этот случай новые программы выходного дня:
«Швейцарский Антистресс weekend» и «Экспресс стройность от Fabbrimarine». Первая программы нацелена на избавление от стресса, все процедуры проходят на швейцарской косметике Cellcosmet. Вторая помогает избавиться от лишних сантиметров в кротчайшие сроки — помогаеют в этом продукты Fabbrimarine. Однако даже «разгрузочные» программы в Verba Mayr начинаются с приема у врача и обследования. Лабораторные исследования, проверка сердечно-сосудистой системы, мониторинг состояния организма во время физических нагрузок, проверка на непереносимость продуктов, психологическое тестирование необходимы для того, чтобы подобрать наиболее эффективную программу процедур и меню. К тому же, результаты чек-апа можно забрать и поддерживать результат уже дома.
Красота и Спорт
Даже если вы можете позволить себе только экспресс-программу Verba Mayr, пролежать все выходные на массаже не удастся: придется походить на занятия по гимнастике, аквааэробике и в бассейн. Разумеется, к пожеланию, но напомним, что движение так же необходимо для отдыха, как хороший сон и правильное питание.
Здоровая и вкусная еда
Суть всей методики Майера состоит не только в полном детоксе, но и возвращении поле него к жизни по природным ритмам и действительных потребностей организма (а он очень редко действительно хочет шоколадку в полночь). Меню Verba Cuisine полностью отражает эту идею. Это первая система питания, учитывающая наши «биологические часы», и не удивляйтесь маленьким размерам порций: все продукты в процессе приготовления проходят щадящую обработку, позволяющую сохранять все витамины и микроэлементы и, следовательно, сократить количество еды.
Комфортная обстановка
«Глаз должен путешествовать» — говорила Диана Вриланд. Мы же за баланс: глазам тоже надо отдыхать. Например, на стильных лаконичных интерьерах и умиротворяющих пейзажах. В каждом из 82 номеров Verba Cuisine есть панорамные окна, выходящие на сосновый лес: с таким видом хочется как можно раньше просыпаться и немедленно отправляться на прогулку.
До недавнего времени, чтобы попробовать на себе систему Майера, необходимо было ехать в Австрию. Само по себе это, разумеется, делает отдых еще приятнее. Специально для всегда занятых москвичей клиника открыла филиал в Пушкино. Счастье не за горами, а дорога к нему лежит через Ярославское шоссе.
