Куда поехать отдыхать, чтобы действительно забыть о стрессе
Одна из причин, по которой невозможно устать от отдыха в Италии, сколько бы вы туда ни приезжали, – это невероятная способность южной страны удивлять. Небольшие средневековые города здесь умеют произвести не меньшее впечатление, чем Музеи Ватикана. Сегодня речь пойдет о курорте на берегу озера Гарда в местечке Гарньяно – ломбардской коммуне с населением 3 тысячи человек и, без преувеличения, волшебным SPA.
Отель Lefay Resort&SPA Lago di Garda, в отличие от многих пятизвездочных коллег, очень скромный. Но мы не об обстановке, а о характере места. Курортный комплекс притаился среди природного парка — и признаем, что по красоте тягаться с живописным озером не дано здесь никому. Да и роскошь тут понимают иначе: главная ценность – это свободное время и спокойствие гостей. Поэтому в просторных номерах (от 50 кв. м) с панорамным видом на воду и горы у отдыхающих появляется ощущение полного единения с природой: натуральные ткани, редкие материалы вроде итальянского мрамора, оливковое дерево, итальянский орех – интерьеры будто становятся продолжением пейзажа.
Однако центр Lefay и непосредственно главная причина сюда приехать – это спа. Подход к вашему отдыху здесь научный. Без шуток — научный комитет Lefay SPA создал оригинальную методику оздоровления, сочетающую принципы классической китайской медицины и современные западные исследования, а на ее основе – несколько лечебных программ. Алгоритм действий специалистов одной из них следующий: сначала вы проходите обязательную медицинскую консультацию, где помимо обследования обсуждаются цели лечения, затем – процедуры для формирования энергетического баланса, а именно массаж туйна, рефлексотерапия стоп и акупунктура. Стимуляция точек и меридианов, которые активируют энергетические системы, усиливает эффект от традиционного массажа. Следующий шаг – моксотерапия, т. е. китайская практика, представляющая собой прогрев акупунктурных точек. Энергетическая гидроароматерапия проводится в джакузи с добавлением эфирных масел и улучшает кровообращение. Пятый шаг – восстановление физического и энергетического баланса при помощи техники цигун и стретчинга. Да-да, без спорта едва ли получится достигнуть желаемого результата. В программах по методике Lefay SPA применяют и индивидуальную фитотерапию. В Lefay используется ее древнейший вид – травяной чай, который местные врачи рекомендуют пить и после отъезда. Диета играет ключевую роль в превентивной медицине и, конечно, тоже включена в программы Lefay SPA Method. Меню здесь низкокалорийное и способствует очищению организма. Цель подхода – изменить пищевые привычки с помощью изучения особенностей различных продуктов и психологических процессов, определяющих отношение к еде.
Оценить результат и дать последние наставления врач сможет на финальной консультации. В конце отдыха вам выдается отчет с рекомендациями по питанию и индивидуальной фитотерапии. А чтобы точно им следовать, можно увезти с собой полезные сувениры: косметику Lefay SPA Cosmetic Line (на выбор целых 5 линий и полсотни продуктов, от антивозрастных до микронутриентов) или ароматное оливковое масло с озера Гарда.
