5 красивых способов восстановиться после Covid-19 и набраться сил
Этой весной под Римом наконец-то открылся оздоровительный комплекс Palazzo Fiuggi Wellness Medical Retreat: знаменитый отель был полностью переоборудован под передовой медицинский и spa-центр, где принимают всех желающих отдохнуть, насладиться природой Лацио и, конечно, восстановиться после Covid-19. Скорая зима — самое время позаботиться об укреплении иммунитета и дежурном чек-апе. Тем более, что уход за собой всегда приятнее с видом на любимую Италию
Строго говоря, местечко Фьюджи, где расположен комплекс, было популярным оздоровительным курортом долгие века — все благодаря минеральным источникам. Вода Фьюджи славится тем, что способна нормализовать работу иммунной системы, эффективно очищать организм и восстанавливать работу почек. Источники Фьюджи содержат макромолекулы группы гуминовых кислот: они обладают противомикробным и противовирусным свойствами, могут разрушать камни в почках и даже стимулировать некроз опухолей. По легенде, именно эта вода исцелила папу Бонифация VIII и Микеланджело.
Теперь прием целебной воды включен (впервые в истории курорта!) в каждую программу Palazzo Fiuggi. Лечение здесь начинается с консультации с врачом и составления индивидуальной программы. Она может длиться 7 или 14 дней и обязательно включает процедуры à la carte.
Уверены, самыми популярными направлениями этого года станут программы «Укрепление иммунитета» и «Пост-Ковид-19». В каждой вас сначала ждет внушительный список обследований: от полного чек-апа с лабораторным анализом крови до консультации иммунолога, ЭКГ и теста Dexa, или сканирования плотности костей. Все переболевшие коронавирусом смогут проверить качество сна, а также узнать, в порядке ли их уровень витаминов и минералов. После измерения всех показателей вас ждут процедуры. Натуропатия — для общего улучшения здоровья и системы питания, арома-массаж, бинауральный сон и очищающий хаммам — для расслабления, а криотерапия и озонотерапия — для общего укрепления организма и омоложения. Разумеется, гости Palazzo Fiuggi придерживаются спортивного режима: каждый день в центре проходят занятия йогой и медитации (исключительно в маленьких группах), а за здоровое меню на курорте отвечает шеф Хайнц Бек, удостоенный трех звезд Мишлен.
Общий восстановительный эффект дадут также недельные программы «Комплексный детокс» и «Восстановление». «Комплексный детокс» обладает широким спектром действия: выводит токсины из организма и надолго улучшает общее состояние здоровья. В этой программе Palazzo Fiuggi объединили все принципы здорового образа жизни: правильное питание, физическую активность и фирменные процедуры, например, талассотерапию, озоно- и критерапию и, конечно, трехразовый прием воды из источников Фьюджи.
«Перезагрузка» в свою очередь имеет долгосрочный эффект и нацелена на долголетие. С ней вам будут доступны также косметологические ритуалы, предотвращающие старение кожи. Приятный бонус для всех гостей ретрита — бесплатное посещение римских бань в спа-центре Palazzo Fiuggi.
Не стоит обманываться названием курса «Оптимальный вес»: акцент в нем сделан вовсе не на достижении «идеального» тела, а на постижении внутренней гармонии и избавлении от вредных привычек. В качестве результата — восстановление правильной работы органов, умение грамотно выстраивать свой рацион и мотивация продолжать здоровый образ жизни по возвращении домой. Согласитесь, это гораздо важнее, чем минус пара килограммов. А различные виды массажа и высокотехнологичные процедуры для похудения сделают путь к ЗОЖу лишь приятнее и эстетичнее.
Если же вы не готовы выпадать из привычного режима на целых две недели, попробуйте короткие пятидневные программы «Очищение и обновление» или «Обновление тела». Они помогут избавиться от токсинов, повысить физическую активность и испытать в действии последние велнесс-тренды, например, когнитивный фитнес.
