5 простых и эффективных лайфхаков, чтобы меньше опаздывать

Не откладывайте на завтра

Школьная привычка собирать портфель с вечера может сильно помочь во взрослой жизни. Если вы заранее сложите в сумку все нужные мелочи вроде зарядки, ключей от машины и документов, соберете в контейнеры полезный завтрак и погладите любимую блузку, которую мечтаете надеть на работу уже неделю, то ваши утренние сборы заметно сократятся. И еще останется время на чашку кофе и пару минут медитации в спокойной обстановке.

Рассчитывайте время с запасом

Обычно мы неверно рассчитываем время, за которое планируем добраться из пункта А в пункт Б. Скажем, считаем только минуты, проведенные в метро, но забываем, что к станции и от нее еще нужно добраться. Попробуйте выйти из дома раньше на 10-15 минут — и вечные опоздания могут прекратиться раз и навсегда.

Долой смартфон

Главный «пожиратель» времени — это наш телефон: стоит заглянуть в него на минутку — как можно очнуться через полчаса на странице в «Википедии», изучая строение аэростата. Возьмите себе за правило собираться, наносить макияж или планировать дела на день без гаджетов — в метро или автобусе у вас будет время на чтение новостей и «лайки» в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).

Важные дела — в первую очередь

Очень часто мы откладываем на потом самые приоритетные задачи: разговор с начальником о повышении, запись к врачу, важные звонки. При этом эти дела как дамоклов меч весь день «висят» над нами, снижая работоспособность и отнимая энергию. Психологи рекомендуют пересиливать себя и с утра, пока вы в тонусе, решать именно эти задачи — тогда вы будете больше успевать и, значит, меньше подводить окружающих.

Поощряйте себя

Каждый раз, когда вы выходите из дома вовремя или успеваете закончить дела к нужному времени, награждайте себя: чашкой кофе, новым ежедневником, прогулкой по красивым местам — в общем, балуйте себя, вы это заслужили.