Что такое ЗОЖ и зачем вам это нужно: расскажет Полина Киценко

Каким должен быть здоровый образ жизни, как мотивировать себя на занятия спортом, как питаться правильно и с удовольствием — на любой из этих вопросов есть ответ у главной спортсменки светской Москвы и сооснователя самого большого в стране благотворительного Зеленого марафона «Бегущие сердца» Полины Киценко. И 10 октября она поделится своими знаниями со всеми желающими преобразить жизнь и свернуть с кривой дорожки фастфуда и безделья. В рамках лектория «Прямая речь» Полина проведет первый мастер-класс «ЗОЖ и с чем его не едят». Она расскажет о том, как перестать придумывать отговорки, сделать первый шаг на пути к изменениям и, наконец, стать лучшей версией себя. Кроме того, слушателей ждут советы по правильному питанию, спорту и мотивации.