Ученые выяснили, что работать из дома в пижаме вредит психическому здоровью
Радуетесь «удаленке», потому что наконец можете не снимать любимую пижаму целый день? У нас плохие новости: австралийские ученые выяснили, что это может быть опасно. Согласно выводам недавнего исследования, постоянное ношение пижамы негативно влияет на психическое здоровье. Эксперимент проводился с апреля по май — в самый разгар карантина. В итоге выяснилось, что у тех, кто постоянно находился в домашней одежде, обнаружилось больше ментальных проблем, чем у тех, кто постоянно вынужден был совмещать работу с нахождением дома с маленькими детьми (а это, как мы понимаем, непросто).
В исследовании приняли участие 163 ученых со всей Австралии. Они пришли к выводу, что у тех, кто в течение дня не переодевался в другую одежду, наблюдалось заметное ухудшение ментального здоровья. Также сходные результаты наблюдались у тех, в чьих домах нет разделения на жилую и рабочую зону. Так что по возможности вам стоит работать не в постели, а за рабочим столом. И переодеваться перед работой — какой бы привлекательной ни казалась идея провести весь день в уютной пижаме.
