Рейтинг: 5 лучших массажей для тела в Москве

Место: Tretyakov SPA

Название массажа: Расслабляющий массаж тела

Тестировал: Ариан Романовский, digital-содиректор

Этапы процедуры: Cначала специалист внимательно осмотрела спину на предмет выраженных проблем. У меня, как и большинства офисных сотрудников, искривлен позвоночник. Массаж начался с традиционных растираний, интенсивность которых увеличивается по мере привыкания тела. Впрочем, в силу специфики места, все массажи здесь направлены скорее на релаксацию, нежели радикальную остеопатию. К тому же, поскольку мои визиты в массажный кабинет носят скорее стихийный характер, применять агрессивные методы мастер предусмотрительно не стал. Однако зажатые мышцы были благополучно проработаны, затекшее и будто деревянное тело обрело, по моим меркам, акробатическую подвижность, будто с него спал невидимый металлический корсет.

Яркие особенности: Мастер Ирина Задоянова, чей многолетний стаж чувствуется в каждом движении.

Степень релаксации: Cамая что ни на есть высокая, хотя лично я в массаже ценю не возможность уснуть после первых двух минут, а мощный прессинг и проработку всех суставов и мышц, пусть даже вызывающую боль.

Уход: Вернули Anne Semonin, чему несказанно рады сами сотрудники, для клиентов преимущества тоже очевидны: пахнет вкусно, заметное увлажнение после первого применения без ощущения липкости и пленки на теле.

Продолжительность: 90 минут

Цена: 8300 руб.

Общая оценка: 10 из 10

Место: «Клиника антиэйджинга "Пятый Элемент"»

Название: «Полное погружение»

Тестировал(а): Ксения Обуховская, редактор

Этапы процедуры: Перед тем, как приступить к процедурам, меня проконсультировал врач клиники. В ходе консультации он подробно расспросил меня об общем состоянии здоровья, пищевых привычках и аллергиях, чтобы предстоящие процедуры пошли не во вред, а на пользу. Врач во многом ответил на мои вопросы и проконсультировал по поводу того, что стоит и не стоит есть, чтобы наладить пищеварение. После консультации, я прошла мини обследование, в ходе которого на меня прицепили электроды, с помощью которых измерили процент жира и внутриклеточной жидкости. Именно она отвечает за здоровье костей и внутренних органов, и индекс массы тела. Скажу честно, что эта техника меня очень впечатлила, потому что исследование показывает в норме ли все вышеперечисленные показатели, и затем врач дает реальные советы, как их исправить.

Вторым этапом стал гидроджет (вид гидромассажа), направленный на тонизирование сосудов и расслабление напряженных после рабочего дня мышц. Процедура проходит так: ты встаешь к стене и массажист поливает тебя сильным напором воды контрастной температуры из противоположного конца, уделяя особое внимание проблемным зонам. Сначала ты чувствуешь себя немного странно, но потом становится действительно приятно, потому что начинаешь ощущать, как постепенно приходишь в себя.

После гидромассажа наступает очередь привычного массажа, который, как оказалось, таковым трудно назвать. Вместо скучного массажного масла, в клинике используют Spicy Mask — маску для тела, которая вместе с самим массажем разогревает и питает тело (и очень приятно пахнет). После этого меня завернули в целофановую пленку, чтобы создать подобие компресса для того, чтобы маска глубоко впиталась. Затем уже в пленке я попала под инфракрасную лампу, которая должна была усилить действие массажа и маски, подлечить сосуды и в целом улучшить общее состояние. Проведя в таком виде около 15 минут, я расслабилась до такой степени, что чуть не уснула. Для меня, как человека с периодической бессоницей, это очень радостно.

Яркие особенности: Меня очень впечатлил профессионализм персонала в клинике. На консультации врач дал мне множество полезных лайфстайл советов, которые я точно буду использовать в дальнейшем. А специалист по массажу обследовал мою спину, расспросил о проблемах с осанкой (которых у меня предостаточно). Помимо этого мне дали множество рекомендаций о том, как исправить сколиоз и снять напряжение в проблемных участках спины. Помимо этого, массаж — был, пожалуй, самым приятно проведенным часом моей жизни за последние месяцы.

Степень релаксации: Я расслабилась на все 100%, а после процедуры мне предложили вкусный травяной чай, который идеально дополнил релакс-обстановку.

Уход: После Spicy Mask кожа была очень мягкой, а в проблемных местах она даже стала слегка более упругой. Думаю, здесь еще и сработал гидромассаж и инфракрасные лучи.

Самочувствие: После процедуры было ощущение, что я не чувствую своего тела. Точнее дискомфорта в спине, который часто возникает от сидячей работы, а также болей в мышцах, которые время от времени возникают из-за занятий фитнесом. Мне показалось даже, что исчезли зеленый оттенок кожи и синяки под глазами. В общем, я чувствовала себя так, будто провела неделю на морском курорте.

Продолжительность: 1 час 50 минут

Цена: 19 800 руб.

Оценка: 10 из 10

Место: The Ritz Carlton Spa

Название процедуры: Московский медовый массаж

Тестировал(а): Юния Пугачева, digital-директор

Этапы процедуры: Процедура длится два часа и проходит в два этапа. Сначала тело прорабатывают специальной кактусовой щеткой, которая тщательно отшелушивает кожу. И только после начинается массаж. Специалист открывает банку органического меда и щедро, со всей силы вминает в кожу. Однако это не так сладко, как кажется: напротив, местами приходится терпеть. Но тут спасает чуткий специалист, которая отвлекает от боли последними новостями светской Москвы. С кожи мед снимают холодными и горячими варежками. Самая приятная часть процедуры – заслуженный экспресс-уход за кожей лица Espa и расслабляющий массаж головы.

Яркие особенности: Не нужен скраб и пилинги после этого массажа. Улучшается тугор кожи. Я бы порекомендовала эту процедуру девушкам, которые страдают целлюлитом или отсутствием упругости в изгибах тела.

Степень релаксации: Низкая, поскольку массаж направлен на придание тонуса не только телу, но и всему организму

Уход:Espa

Самочувствие: Хочется свернуть горы от бодрости и количества появившейся вдруг энергии. Кожа пышет здоровьем, очень гладкая и ровная, как будто на нее наложили Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)-фильтры. Ощущения такие, что хочется сразу взять целый курс процедур.

Продолжительность: 2 часа

Цена: 15 000 руб.

Общая оценка: 9 из 10

Место: Mahash Spa в отеле Intercontinental Moscow

Название процедуры: Глубокий спа-массаж Mahash Pure Touch

Тестировал(а): Ирина Дубина, шеф-редактор

Этапы процедуры: По сути, это стандартный массаж со всеми составляющими. Процедура начинается с легкого массажа ног – это моя любимая часть, отлично помогает настроиться на релаксирующую волну. Затем кожу подготавливают к массажу, обрабатывая ее в меру сильным скрабом – движения мастера достаточно интенсивны для того, чтобы чувствовался эффект. Критерий оценки массажа у меня один – он должен расслаблять настолько, чтобы я заснула примерно за 15-й минуте. Mahash Pure Touch справился с задачей: очнулась я, только когда мастер деликатно объявила о завершении процедуры и предложила после короткого перерыва проследовать в комнату отдыха.

Яркие особенности: Конечно, один сеанс массажа вряд ли избавит вас от накопившегося за месяцы стресса, но если повторять процедуру регулярно, шансы слечь с нервным срывом из-за бесконечных проблем на работе или общего уровня напряжения заметно снижаются.

Степень релаксации: Максимальная.

Уход: Вся продукция бренда Mahash.

Продолжительность: 60 минут

Цена: 4900 руб.

Общая оценка: 8 из 10

Место: Mandara Spa в Lotte Hotel

Название массажа: Фирменный мандара-массаж в четыре руки

Тестировал(а): Юлия Вахонина, старший редактор

Этапы процедуры: Поскольку это классический вид балийского массажа в четыре руки, этапов здесь всего два. По традиции восточной техники массажа мастера сначала омывают ноги в теплой воде с маслами и лепестками роз. Затем оба мастера приступают к массажу тела в четыре руки, стараясь делать это максимально синхронно – как в движениях, так и в степени нажатия. Вся процедура проходит на натуральных маслах, я выбрала свое любимое – кокосовое.

Яркие особенности: Синхронность движений массажистов приятно убаюкивает, чему также способствует идеальный релаксирующий плейлист и аромасвечи.

Степень релаксации: Была бы более высокой, если бы мастера так часто не интересовались моим самочувствием. Очень частые вопросы «Good?» постоянно возвращали меня в реальность, как только я погружалась в спа-медитацию.

Уход: Натуральное масло кокоса – оно прекрасно впитывается и не оставляет жирной пленки, кожа после него была невероятно мягкой

Продолжительность: 1 час 5 минут

Цена: 11 000 руб.

Общая оценка: 8 из 10