Может ли горячая ванна заменить получасовую прогулку?

Отличные новости для любителей полежать в ванне с ароматическими свечками и хорошим фильмом: вы не просто расслабляетесь и снимаете стресс – но ещё и боретесь с лишним весом (звучит обнадеживающе, согласитесь). Учёные из университета Лафборо провели масштабное исследование, которое подтвердило: час такого сладкого ничегонеделания может заменить тридцать минут пешей прогулки – и в том, и в другом случае вы сожжете около 130 калорий. Конечно, сутками лежать в ванне вместо спорта и физической активности вам никто не советует, но на заметку этот факт обязательно возьмите (ровно тот случай, когда приятное действительно сочетается с полезным).