Морщины «марионетки» — что это и как предотвратить их появление
Морщинами «марионетки», часто именуемыми морщинами скорби, принято называть линии, опускающиеся вниз от уголков губ. Такие морщины заставляют лицо выглядеть значительно старше и придают ему грустный и недовольный вид. Причинами возникновения морщин у уголков рта как и в любых других местах на лице обычно являются потеря объема щек, их обвисание на фоне расслабления мышц и истончения подкожного жира, а также чрезмерно активная мимика и систематичные сокращения лицевых мышц. Среди прочих провоцирующих факторов могут выступать сухая и тонкая от природы кожа, неправильный прикус, резкая потеря веса, воздействие ультрафиолетовых лучей, пониженная выработка коллагена и эластина и склонность к отекам.
Разумеется, вам не нужно отказываться от любых проявлений эмоций, ведь сегодня известно множество других способов предотвращения появления морщин и других признаков преждевременного старения.
Регулярный уход за кожей и фейсбилдинг
Прежде всего, чтобы предотвратить появление ранних возрастных изменений за кожей, следует за ней ежедневно и бережно ухаживать. Худшие враги морщин — интенсивно увлажняющие крема и маски, а также косметологические процедуры, направленные на стимуляцию выработки коллагена. Среди них, например, микронидлинг, микротоки, пилинги и лазерные терапии.
SPF-защита
Длительное нахождение на солнце — один из основных факторов, влияющих на появление морщин у уголков рта. Солнце, как известно, сильно иссушает дерму и коллагеновые волокна. Правило о ежедневной SPF-защите особенно важно для тех, кто пользуется ретиноидами в ежедневном уходе.
Сбалансированный рацион питания
Питание, безусловно, играет не последнюю роль в состоянии кожи и ее эластичности. Чрезмерное употребление сахара, к примеру, провоцирует процесс гликирования — реакцию между восстанавливающими углеводами и свободными аминогруппами белков, которая приводит к разрушению эластина и коллагена. Здоровое питание же напротив может сыграть решающую роль в предотвращении морщин. Диетологи рекомендуют чаще употреблять свежие фрукты и овощи, борющиеся с воздействием свободных радикалов, включить в рацион нежирные белки, способствующие восстановлению коллагена и эластина, а также полезные жиры и омега-3, содержащиеся, например, в авокадо, льняном семени, орехах и лососе.
Употребление продуктов с антиоксидантами
Антиоксиданты препятствуют окислительным процессам свободных радикалов в организме и, следовательно, замедляют старение. Среди наиболее сильных антиоксидантов — витамин С и ретинол, стимулирующие синтез коллагена и минимизирующие морщины. А для дополнительного увлажнения отлично подойдет косметика на основе гиалуроновой кислоты.