Как выживают в Каннах: 8 советов от звездного косметолога
Основатель спа-центров L.Raphael Geneva о чае с анисом и самовнушении
Каннский кинофестиваль может оказаться утомительным марафоном, и неважно, приехали вы поработать или отдохнуть. Долгие показы и многочисленные встречи, а главное — бессонные ночи, проведенные на вечеринках, плохо отражаются на внешнем виде. Как скрыть следы усталости и сохранить бодрость и энергию, рассказала TheSymbol.ru хозяйка знаменитого бьюти-центра L.Raphael Geneva в Grand Hyatt Martinez Ронит Рафаэль.
- Каждое утро я начинаю со своего фирменного коктейля из огурца, зеленого яблока, лимона, а иногда зелени петрушки. Организм моментально взбадривается, а также очищается.
- Сделайте утром легкую зарядку. Это занимет всего 10–15 минут, зато заряжает бодростью на целый день.
- Правильный обмен веществ — залог красоты. Не забывайте об этом, даже когда оказываетесь на насыщенном событиями Каннском кинофестивале. Ускорить обмен мне помогает овсянка. Ем ее каждый день в разных вариациях.
- На фестивале многие повторяют одну и ту же ошибку. Целый день ничего не едят, а вечером наедаются. Мой вам совет: никогда ночью не есть. Наш организм к этому не привык. На ночь лучше заварить чай с ромашкой и анисом. Будете спать как младенец.
- Если кожа выглядит вялой после коротких ночей и употребления алкоголя, советую сделать процедуру с кислородом. Ее называют Ultra Power C Lift — это комбинация ультразвука, электрического импульса, подкрепленного действием антиоксидантного коктейля. Обычно она занимает час, но есть более короткая версия в 30 минут.
- Если вас замучили пигментные пятна, помогут маски с витамином С. Такие процедуры мы предлагаем в сочетании с мягким массажем лица.
- В Каннах мне часто жалуются, что мало спят. Ученые доказали, что организму хватает 5–7 часов сна. Все остальное зависит от нашего настроя. Если говорите себе: «Я устала», — то и будете усталой. В таких ситуациях я всегда смотрю в зеркало и громко повторяю: «Ты прекрасно себя чувствуешь! Ты потрясающе выглядишь!» Поверьте на слово, самовнушение здорово помогает.
- Не идите на компромиссы по уходу за собой. Не забывайте, что ваша внешность говорит о том, как вы сами к себе относитесь. Стоит помнить цитату Коко Шанель, что в 20 лет у вас лицо, подаренное природой, в 50 – то, которое вы заслужили.