Что делать, если шелушится кожа
Шелушение кожи — одна из наиболее распространенных проблем, с которой могут столкнуться обладатели любого типа кожи. В первую очередь, шелушение появляется из-за недостатка увлажнения кожи и снижения натурального увлажняющего фактора, состоящего из молекул и других компонентов межклеточной жидкости, которые отвечают за увлажнение и сохранение влаги в коже. Из-за разрушения естественного защитного липидного слоя клетки начинают активно терять влагу и происходи обезвоживание эпидермиса.
Причин возникновения шелушения может быть множество: от генетически заложенного сухого типа кожи до гиповитаминоза. При недостаточном увлажнении кожа быстро теряет тонус, силы и свежесть, снижается синтез естественных гиалуроновой кислоты и коллагена, ускоряется процесс старения клеток.
К решению проблемы шелушения кожи стоит подходить комплексно. В первую очередь — следить за уровнем потребляемой жидкости. На самом деле, обезвоживание часто служит причиной огромного количества нарушений в работе организма: от состояния кожи до работы почек. Если у вас шелушится кожа, попробуйте начать с 2 литров воды в день — велика вероятность, что это решит все проблемы.
Если воды вы пьете достаточно, а ненавистные шелушения все никак не проходят, причина может крыться в неправильном уходе за кожей. Существует несколько самых распространенных ошибок, которые не только не решат, но и могут усугубить проблему шелушения кожи:
- Злоупотребление скрабами и пилингом только травмирует кожу, сделает еще суше и может стать причиной воспаления. Специалисты не рекомендуют пользоваться эксфолантами чаще 1-2 раз в неделю.
- Отказ от тонера. Тонер (или тоник) для лица — это не очередной маркетинговый ход и не прихоть. Нанесение тонера между очищением кожи и использованием крема или сыворотки поможет «запереть» влагу в коже и значительно увеличит эффективность уходовых средств.
- Отказ от ночного ухода. Многие отказываются от ночного крема под предлогом того, что «кожа должна дышать». На самом деле, если у крема хороший состав, то возможности дышать он вашу кожу не лишит, а вот отсутствие крема — значительно усугубит ситуацию с сухостью кожи. Использовать дневной крем в качестве ночного тоже не рекомендуется: они имеют разные составы, разные функции и не могут заменить друг друга.
Тем не менее, даже при достаточном количестве потребляемой воды и правильно подобранном уходе, кожа может продолжать шелушиться. Это может указывать на авитаминоз или дефицит других важных веществ в организме. В этом случае стоит обратиться к врачу и сдать анализы, которые покажут, каких именно элементов не хватает вашему организму. Существует большое количество БАДов, которые помогают эффективно бороться с сухостью кожи, но принимать их можно только после консультации со специалистом.