Красота
Практика
23.03.2018, 15:59

Чем опасен витамин С

И что будет, если с ним переборщить
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Сразу оговоримся: речь сейчас пойдёт не именно о косметике и уходе за собой. Что касается витамина С, который мы получаем вместе с пищей, то здесь норма описана вполне конкретно: 75 миллиграммов и 35 сверху, если вы курите. А вот с лосьонами, кремами и сыворотками все не так просто: как и любой активный ингредиент, концентрированный витамин С в слишком высокой дозе не то что не принесёт пользы – скорее пойдёт во вред.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Это ведь тоже часть нашего менталитета: мы убеждены, что принцип "чем больше, тем лучше" работает всегда и везде, – говорит эксперт Vichy Елена Елисеева. – На самом деле очень важно внимательно читать инструкцию: если сказано, что для эффекта достаточно двух капель ежедневно в течение двух недель, лучше не экспериментировать. Иначе не удивляйтесь, если на следующий день проснетесь с красным лицом».

Кроме того, учтите, что средства с витамином С, если поверх них не наносить фотозащиту, провоцируют гиперпигментацию – а борьба с ней, как мы знаем, может растянуться на годы. Так что подходите к этому компоненту с умом: витамин С действительно может заметно улучшить состояние кожи и вернуть лицу законное сияние – но только в том случае, если соблюдать технику безопасности.