Блестящие и ухоженные волосы — это просто: 5 правил от трихолога

Трихолог Анабель Кингсли, специалист в области здоровья волос и кожи головы, предостерегает любительниц сухих шампуней: слишком частое использование этого средства может привести к серьезным проблемам. Зуд, сыпь, выпадение и истончение волос ждут тех, кто любит заменить обычное мытье головы пшиком из аэрозоля. Использовать сухой шампунь можно не чаще раза в четыре дня. Кингсли также советует раз в три недели пользоваться специальным, сильно очищающим шампунем — они обычно помечаются на бутылках как clarifying shampoo. Такой поможет в прямом смысле до скрипа очистить волосы, смыв с пеной всю накопившуюся грязь и стайлинговые средства, с которыми часто не могут справиться ежедневные, более щадящие средства для мытья головы.

Обязательно пользуйтесь масками

Результат виден уже после первого применения маски, а регулярное использование средств с «выдержкой» может кардинально изменить внешний вид даже иссушенных годами стайлинга и окрашивания локонов. Выбирайте те, в составе которых есть кокосовое и аргановое масла. Оставлять маску лучше минут на двадцать.

Регулярно стригите волосы

Даже если вы отращиваете и мечтаете в ближайшее время обзавестись косой Рапунцель, пропускать поход к парикмахеру — идея опрометчивая. Стричься нужно раз в 8 недель, чтобы не давать концам сечься и не истончать волосы. Не расчитывайте на специализированные средства, которые хороши только как экстренная мера. Они запечатывают кончик волоса и не дают разлому продвигаться вверх по волосу. Благодаря таким продуктам можно отложить поход к парикмахеру на неделю-две, но не больше.

Питайте волосы

«Для роста волосам нужны витамины. Если организму не хватает микроэлементов, то волосы становятся тусклыми, тонкими и начинают пушиться», – продолжает Анабель Кингсли. Белок и омега-3 необходимы для здоровья кожи головы, а железо отвечает за формирование волоса. Трихолог советует средства с протеинами сои в составе, а также витаминные сыворотки, которые нужно втирать в кожу головы. И не надейтесь на быстрый результат — подождать придется от 6 до 12 недель, в зависимости от продолжительности цикла роста волос.

Периодически обновляйте стайлеры и фены

Приборы последнего поколения не так портят волосы, как их предшественники. Современные фены сушат быстрее, но меньше вредят волосам за счет грамотно выставленных температурных режимов, как и щипцы и выпрямители, рабочие поверхности которых теперь делают из материалов, бережнее работающих с волосами и не перегревающих пряди.