Без жирного блеска и пигментных пятен: как правильно ухаживать за кожей летом

В летний сезон основными негативными факторами для кожи являются высокая температура воздуха, влажность и интенсивное ультрафиолетовое излучение. Все они могут вызывать повышенное сало- и потоотделение, расширение пор, обезвоженность кожи, солнечные ожоги и гиперпигментацию. Поэтому для летнего ухода за кожей лица необходимо тщательное и бережное очищение, интенсивная защита от воздействия солнца, отказ от агрессивных средств, содержащих щелочь.

Правильное и регулярное очищение летом – залог красоты и здоровья кожи. Умываться нужно два раза в день. Для этого лучше использовать мягкие средства, не содержащие масла и спирт. После очищения кожу нужно тонизировать. Рекомендую хранить тоник для лица в холодильнике, он будет освежать кожу в летний зной.

Находиться на солнце с незащищенной кожей можно не более 15 минут. Если находиться дольше, в коже увеличивается количество свободных радикалов, а значит начинают разрушаться волокна коллагена и эластина, следовательно появляются морщины. Поэтому за 20-30 мин до выхода нужно нанести солнцезащитный крем с фактором защиты 30-50. Даже в офисе и в пасмурный день! SPF- это первостепенное вложение в здоровье и молодость кожи.
Крем нужно наносить легкими похлопывающими движениями, тогда образуется защитная плёнка от УФ-лучей.
Средство с SPF необходимо наносить каждый раз, если вы планируете находиться под прямым солнечным излучением дольше 5 минут, и обновлять каждые 2 часа. Также важно заново наносить средство после водных процедур, даже если оно заявлено как водостойкое.

Защищая кожу от солнца, не забывайте про область вокруг глаз и губ. Эти зоны особенно чувствительны, поэтому стоит пользоваться бальзамом для губ с SPF-фактором и наносить солнцезащитное средство на область верхнего века под брови.