Как похудеть на 27 килограммов без вреда для здоровья

«Оказывается, нельзя скинуть вес, просто просматривая ленту Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) и удивляясь, почему ты не выглядишь как фитнес-модель», – уж в чем-чем, а в чувстве юмора Блейк Лайвли отказать точно нельзя. Равно, кстати, как и в силе воли: актриса смогла быстро прийти в форму после рождения ребенка. В чем же секрет? Помимо регулярных тренировок Блейк, по ее словам, полностью пересмотрела свою систему питания и исключила из рациона глютен и сою, и в то же время следила, чтобы каждый прием пищи был максимально сбалансированным («Я даже ела суши!»). Результат не заставил себя долго ждать: минус 27 килограммов за 14 месяцев.