5 лучших антистресс-программ
В борьбе за нервные клетки даже отпуск не панацея: едва ли воспоминания о белоснежных пляжах заставят вас улыбаться девятибалльным пробкам и аплодировать звуку дрели, доносящемуся в 8 утра из квартиры напротив. А вот регулярные (ключевое слово!) антистресс-процедуры в московских салонах сделают свое дело. Если не станете бороздить просторы Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) во время расслабляющего массажа и фотографироваться с маской на лице для Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), есть шанс почувствовать себя другим человеком. По традиции явки-пароли ниже.
Что: массаж деревянными палочками
Где: спа-центр Thai Pattara Spa
Беговая, 26, (910) 446-75-93
Thai Pattara Spa открылся недавно, но уже сейчас сюда не так-то просто попасть. В будущем эту проблему собираются решить за счет графика 24/7, а пока салон закрывается в 22.00, что тоже неплохо. Каждому мастеру (в Thai Pattara работают только тайки) разрешают принимать гостей не более 5 часов в день – иначе силы иссякнут, что неизбежно отразится на эффективности. Возвращаясь к теме борьбы со стрессом, рекомендую попробовать массаж деревянными палочками. С их помощью мастер воздействует на особые точки на теле и таким образом высвобождает накопившуюся отрицательную энергию. Кстати, если купить сертификат в Thai Pattara до конца февраля, можно избавляться от негатива со скидкой 50%.
Что: флоатинг
Где: клиника Telo's Beauty
Донская, 32, (495) 544-40-40
Многие сравнивают флоатинг с медитацией, поскольку состояние во время процедуры пограничное: не понимаешь, спишь или бодрствуешь. Один сеанс приравнивается к 6-8 часам беззаботного сна с выключенным телефоном. Правда, обняться с Морфеем предстоит не в кровати, а в изолированной от света и звука камере с соляным раствором комфортной температуры. За час то ли сна, то ли бодрствования удается проститься с дурными мыслями, напряжением в мышцах, болью в пояснице и даже с токсинами. А еще флоатинг помогает нейтрализовать молочную кислоту – не зря его рекомендуют после изнурительных тренировок в спортзале.
Что: антистресс-ритуал Tranquility
Где: спа-центр Tretyakov SPA
Третьяковский пр-д, 1, (495) 933-33-88
Антистресс-процедура и по совместительству эффективный восстанавливающий уход для обезвоженной кожи выполняется на средствах Comfort Zone – за плечами у этой прекрасной марки тяжелый груз наград за лучшие спа-продукты. Начинается Tranquility с ароматерапии по специальной методике Comfort Zone, после чего вас ждут пилинг, массаж, маска и увлажняющий уход для лица, а параллельно – вулканический скраб, обертывание с амарантовым маслом и расслабляющий массаж для тела. Расслабляющий настолько, что от вождения и прочих требующих повышенного внимания занятий после него лучше воздержаться.
Что: аюрведический ритуал Udvartana
Где: салон «Профиль Professional»
Б. Ордынка, 67, (499) 764-51-57
С антистресс-уходов в «Профиле» стартует практически любая программа, даже если речь о лечении целлюлита. Косметолог Лилия Ващенко объясняет это так: «Прежде чем делать аппаратные процедуры или активный массаж, нужно снять стресс, иначе в ответ на агрессивное воздействие организм активирует защитные механизмы – и вы не добьетесь желаемых результатов». Кстати, о результатах: за них отвечают средства марки Cinq Mondes, у которой открыты одноименные спа-центры в самых горячих точках планеты. Не проходите мимо ритуала Udvartana, включающего посещение хаммама, солевой пилинг, массаж и обертывание с использованием Cinq Mondes Creme Minceur Udvartana. Отличный сценарий для релаксации и эффективная моделирующая процедура.
Что: программа релаксации «Красота и стройность»
Где: «SPA Палестра»
2-я Песчаная, 4а, (499) 157-47-96
Если вы никуда не спешите, скоротать время можно в заботах о красоте и стройности. Впрочем, 2,5 часа в «Палестре» пролетают так незаметно, что на выходе все равно захочется отправиться на второй круг. Программа проходит в несколько этапов: сначала парение в кедровой бочке, затем пилинг с алтайскими травами, далее сеанс веничного парения, массаж, обертывание с термальной грязью Мертвого моря и, наконец, «вишенка на торте» – маска для волос с императорскими грибами линчжи и шиитаке. Рекомендую не только для борьбы с пресловутым стрессом, но и после резкой смены климата и часовых поясов, трудной рабочей недели и последующей бурной пятничной вечеринки.
