Синдром Нового года или почему в декабре мы всегда чувствуем себя хуже
Декабрьские простуды и апатия такие же признаки приближающегося Нового года, как и нарядные елки на главных площадях городов и парадные украшения на домах. И этому есть официальное объяснение, которое дает доктор Ден Робертсон, врач одного из крупнейших консультационных центров Великобритании.
Во-первых, здоровью не способствуют частые вечеринки, когда в одном помещении собирается большое количество людей. В такой обстановке вирусы распространяются с удвоенной силой. Во-вторых, стресс, который так или иначе усиливается к концу года (необходимость подводить различные итоги, большой объем работы, который нужно выполнить перед каникулами, и прочие неприятности), подтачивает иммунитет. В-третьих, в декабре традиционно увеличивается потребление алкоголя, которое также не способствует усилению защитных функций организма. Решение проблемы врачи видят в соблюдении режима и дедлайнов — да-да, если выполнять все задачи в срок, то можно уменьшить фактор стресса и таким образом помочь организму.