У российской супермодели есть несколько простых правил и приемов, которые позволяют ей сохранять красоту и молодость. По словам Ирины, нет никаких чудес: оставаться в форме ей помогают полноценный ночной сон (не менее 8 часов подряд), полезная еда и водный баланс. Возлюбленная Брэдли Купера совсем не пьет кофе и предпочитает начинать день со стакана теплой воды с соком лимона — как и многие звездные красавицы. А еще Шейк балует себя походами в русскую баню, которую она нашла даже в Нью-Йорке: там модель наносит на кожу самодельный скраб из морской соли и меда и отдыхает от шумного мегаполиса.
Русская баня и кунг-фу: бьюти-секреты Ирины Шейк, Натальи Водяновой и других российских моделей
Простые и эффективные советы, как сохранить красоту и здоровье
Ирина Шейк
Саша Пивоварова
Ирине вторит и ее коллега Саша Пивоварова: она тоже считает, что нет ничего более восстанавливающего, чем 8-часовой сон. Модель всегда смывает макияж на ночь и берет с собой в самолет целый арсенал тюбиков с «уходовой» косметикой, чтобы избежать обезвоживания кожи. А главной бьюти-находкой для нее стали натуральные ароматические масла, которые Пивоварова использует вместо духов. К слову, спорт тоже присутствует в жизни Саши, но в довольно специфичной форме: вместо личного тренера ей преподает кунг-фу гуру, приехавший в Нью-Йорк из Шаолиньского монастыря.
Наталья Водянова
Успешной модели, филантропу и маме пятерых детей сложно выкроить время на бьюти-процедуры и эксперименты с питанием, поэтому Наталья вот уже много лет придерживается диеты по типу крови. Водянова исключила из рациона авокадо, бананы, гречку и еще несколько не подходящих ей продуктов, а в остальном не ограничивает себя. А поддерживать свою физическую форму россиянка предпочитает при помощи танцев, путешествий на велосипеде и прогулок на лошадях.
Саша Лусс
Звезда нового блокбастера Люка Бессона «Анна» Саша Лусс внимательно следит за здоровьем своей кожи, считая одним из главных врагов ее красоты газированные напитки. Иногда наша героиня «срывается» и пьет «запрещенку», тогда на помощь приходят японские маски для лица с гиалуроновой кислотой. А своим главным бьюти-правилом модель и актриса считает ритуал очищения кожи перед сном: Лусс никогда не ложится в кровать, не смыв макияж.