Почему осенью нужно пить липовый чай
Все любят чай, чаще предпочтение отдается не черному или зеленому чаю, а их фито-аналогам. Высокая популярность травяных чаев вполне оправдана. Травы не только не содержат кофеина (в отличие от классического чая), но и обладают рядом целебных для организма свойств. Липовый чай — один из самых популярных и полезных травяных напитков. Рассказываем все, что необходимо о нем знать.
Липовый чай — богатый источник витамина С — мощного природного антиоксиданта. Он помогает организму бороться со свободными радикалами, замедляет процессы старения, стимулирует выработку коллагена и оказывает положительное влияние на состояние кожи, выравнивая ее тон и придавая здоровый блеск. Кроме того, витамин С — главный помощник в укреплении иммунитета, что особенно актуально в осенний сезон простуд. Если вы все же заболели, липовый чай поможет нормализовать температуру тела, успокоит кашель и замедлит воспалительные процессы.
Кроме того, цветки липы содержат флавоноиды — растительные вещества, необычайно полезные для здоровья сердца и укрепления стенок сосудов. Липовый чай хорошо стимулирует работу пищеварительной системы, способствует выведению шлаков и токсинов и профилактике заболеваний ЖКТ. А эфирные масла в составе растения не только придают напитку приятный аромат, но и отлично успокаивают нервы, снимают напряжение и усталость. Напиток из цветков липы не содержит кофеина, поэтому его смело можно пить на ночь для крепкого и здорового сна.