Может ли жидкий хлорофилл очистить организм
Возможно, вы помните из уроков естествознания, что хлорофилл — самый распространенный пигмент в растениях, в том числе в тех, которые мы едим. Зеленые овощи, такие как капуста и стручковая фасоль, являются богатыми природными источниками, поэтому, если вы едите зелень, вы получаете много хлорофилла. Он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а также ускоряет процесс заживления ран и оказывает благоприятный эффект на пищеварительную систему. Но так как многие не употребляют достаточное количество зелени, им может понадобиться пищевая добавка в виде жидкого хлорофилла. Рассказываем, в чем его польза, и какой может быть вред.
Улучшает детоксикацию печени
Было доказано, что хлорофилл увеличивает естественную способность печени выводить токсины и отходы из организма. Этот процесс известен как детоксикация. Одно исследование печени человека и крысы почти тридцать лет назад продемонстрировало эти свойства хлорофилла. Кроме того, хлорофиллин, медно-натриевая соль хлорофилла, способен бороться с повреждением печени и потенциально раком печени.
Восстанавливает дефицит гемоглобина
Жидкий хлорофилл может быть так называемым «строителем крови». Это означает, что он потенциально может увеличить количество эритроцитов и улучшить их качество. Красные кровяные тельца содержат молекулу, называемую гемоглобином, которая по химической структуре очень похожа на хлорофилл. Из-за почти идентичного состава хлорофилл может быть эффективным средством лечения пациентов с дефицитом гемоглобина, таких как анемия.
Помогает в похудении
Было проведено несколько небольших исследований, чтобы определить, способствует ли хлорофилл здоровой потере веса у людей. Исследование, проведенное в 2013 году с участием женщин с избыточным весом, показало, что добавки хлорофилла в сочетании с пищей с высоким содержанием углеводов усиливают чувство сытости, регулируя при этом гормоны голода. Исследователи пришли к выводу, что добавление хлорофилла в пищу с высоким содержанием углеводов может со временем снизить массу тела.
Возможные побочные эффекты
Когда вы вводите новую добавку в свой распорядок дня, важно учитывать возможные побочные эффекты. Поскольку хлорофилл — это натуральный пигмент, а не искусственное соединение, считается, что он нетоксичен, поэтому в жидкой форме это мягкая и безопасная добавка. Но побочные эффекты все-таки могут быть. Поскольку жидкий хлорофилл попадает в организм через рот и проходит через пищеварительный тракт, именно здесь возникает большинство побочных эффектов. Это может быть тошнота, спазмы и другие заболевания желудочно-кишечного тракта Эти симптомы обычно возникают при чрезмерном приеме жидкого хлорофилла или натощак.