Спасибо Синди Кроуфорд за то, что подбадривает нас во время карантина и мотивирует на занятия спортом, выкладывая свои легендарные архивные тренировки у себя в Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Напомним, что в 90-х супермодель была адептом фитнеса и регулярно записывала на видео свою спортивную рутину. Распространялись они в канувшем в лету формате VHS-кассет. Первая Cindy Crawford: Shape Your Body вышла в 1992 году и ту же стала объектом желаний всех женщин Америки и за ее пределами. К слову, запись была бестселлером на протяжении 10 лет, а позже за ней последовали еще две кассеты. А все потому, что Кроуфорд показывала простые в исполнении, но очень эффективные упражнения, для выполнения которых не нужен особый инвентарь. Ну, и потому, что смотря на формы Синди невольно мотивируешь себя. Автор тренировки - личный тренер Синди Раду Теодореску.

Если вы сбились с рук в поисках видео с упражнениями для домашней тренировки, то предстанем к просмотру туториал от главной супермодели 90-х. Заразительная мотивация гарантирована!