Какие витамины пить осенью
Укрепление иммунитета — вопрос актуальный в любое время года, однако особенно остро он встает именно в осенне-зимний период, когда начинаются холода и сезон простуд (плюс, не стоит забывать и про нынешнюю эпидемиологическую обстановку). Самый простой путь к крепкому иммунитету — насыщенный витаминами рацион, однако сформировать его таким образом, чтобы избежать дефицита всех необходимых веществ, довольно тяжело.
В этом случае на помощь приходят биологически-активные добавки или БАДы. В них все необходимые для укрепления здоровья вещества содержатся в нужном количестве, правильном сочетании и наиболее усвоямой организмом форме. Прежде чем рассказать про самые эффективные для укрепления иммунитета БАДы, напомним, что перед их употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. Не смотря на то, что добавки лекарственными препаратами не являются, назначать их может только специалист. Ниже ищите всю необходимую информацию о БАДах, которые помогут укрепить иммунитет.
