Как снизить риск заражения коронавирусом

Что такое коронавирус?

Новый коронавирус специфичен, потому что это третий за 20 лет случай, когда вирус из этого семейства распространяется между людьми и вызывает серьезное заболевание. Смертность от коронавируса чаще распространена среди пожилых людей. Сейчас в мире уже свыше 100 000 зарегистрированных случаев заражения новым коронавирусом, и мы видим, что чем старше человек, тем больше для него угроза умереть. Также риск увеличивает наличие у человека других серьезных заболеваний, например сердечно-сосудистых или диабета.

Почему так происходит? Есть предположение, что иммунная система таких людей просто слабее и не может противостоять вирусу. Но как именно вирус убивает, пока точно неизвестно. Ясно, что это пневмония, но глубинные механизмы сейчас еще только исследуются. 80% заразившихся, особенно дети, переносят болезнь в легкой форме, как обычную простуду, и распространяют ее, потому что не знают, что это коронавирус. 15% заболевают серьезно и нуждаются в госпитализации. И только у 5% болезнь протекает в тяжелой форме.

Тот факт, что коронавирусу присвоили статус пандемии, не так страшен, как может показаться. Пандемией в эпидемиологии называется болезнь, которая распространилась на очень большую территорию: на несколько стран или на весь мир. И действительно, сегодня затронуто уже 114 стран, хотя большинство случаев заболевания отмечено в четырех. Причем в двух из них — Китае и Южной Корее — эпидемия практически взята под контроль. Это говорит нам о том, что с помощью решительных всесторонних действий и мер распространение болезни можно остановить.

1. Часто мойте руки с мылом. Тут действительно работает правило «чем больше, тем лучше». Если нет возможности очистить руки традиционным способом, используйте антисептические средства с высоким содержанием спирта, но помните, что никакой санитайзер не заменит мытье рук.

2. Держите дистанцию. В России ситуация пока не такая критическая, как в Италии, держаться друг от друга на расстоянии метра необязательно. А вот минимизировать свое нахождение в общественных местах лишним не будет. Не стоит дожидаться ухудшения ситуации.

3. Старайтесь не трогать руками рот, нос и не тереть глаза. Это самые простые каналы передачи вируса, и микробы, скапливающиеся на ладонях, увеличивают риск заражения.

4. Если вы кашляете или чихаете, прикрывайте рот салфеткой. Салфетку необходимо сразу же выбросить, а руки вымыть или обработать санитайзером. В случае регулярного кашля носите маску.

5. Протирайте экран смартфона дезинфицирующей салфеткой. Не надо недооценивать способность телефона скапливать на себе микробы, которые могут жить на поверхности часами. Не ленитесь протирать предметы, которыми до вас кто-то пользовался.

6. При первых признаках недомогания, будь то насморк или невысокая температура, незамедлительно вызовите врача. При первых признаках простуды постарайтесь изолировать себя и вызовите врача на дом. Не подвергайте опасности окружающих. Если же есть подозрение, что это именно коронавирус, позвоните на «горячую линию» 8-800-555-49-43 и сообщите об этом.