Как загрязненный воздух влияет на здоровье кожи
Жизнь в городе постоянно подвергает нашу кожу вредному воздействию: УФ-лучи, выхлопные газы автомобилей, едкие испарения. Казалось бы, что в домашней обстановке никаких угроз для кожи и организма не существует. На самом деле, воздух в квартире содержит множество других бытовых загрязнений, о которых зачастую мы даже не догадываемся. Учитывая, что 90% времени мы проводим в помещениях (особенно во время карантина), загрязненный воздух дома может негативно отразиться на дыхательной системе, сне и состоянии нашей кожи.
Что влияет на загрязнение воздуха в помещении?
В доме есть множество источников загрязнения воздуха, главные из которых — пыль, накапливающаяся на различных поверхностях и на полу, шерсть домашних животных и плесень, которая образуется во влажной среде (чаще всего в ванной). Помимо самых очевидных есть и другие «распространители» загрязнений: компоненты бытовой химии, ароматические свечи и даже пары от приготовления пищи. Новая мебель и другая домашняя утварь выделяет специфический запах и невидимые токсичные пары — они отрицательно влияют на работу дыхательной системы и могут спровоцировать аллергию. Негативно влияет и косметика: частицы распыленных средств для укладки, дезодорантов и духов оседают и накапливаются на окружающих предметах. К тому же, мы не можем полностью изолировать наше жилище от внешних загрязнителей: выхлопные газы, аллергенная пыльца растений и другие вредные вещества попадают в дом с улицы через окна и двери.
Как грязный воздух влияет на кожу?
Загрязненный воздух вызывает многие кожные проблемы. Попадание вредных веществ на кожу приводит к разрушению защитного кожного барьера и воспалениям. Увеличивается выработка кожного жира, что становится причиной акне, пыль и другие микрочастицы проникают в кожу, забивая поры и вызывая пигментные пятна и сухость. В результате кожа теряет эластичность, цвет лица становится тусклым и появляются преждевременные признаки старения.
Как улучшить качество воздуха в доме?
1. Выбирайте натуральную бытовую химию
В очищающих средствах содержится огромное количество вредных компонентов, среди которых асбест, формальдегид, хлор и другие. Во время уборки выделяющиеся токсины попадают и в наш организм. Самый простой способ избежать этого — выбирать натуральные или органическиесредства. Не волнуйтесь - работают они не менее эффективно.
2. Покупайте свечи из натурального воска
В простой ароматической свече может таиться много опасностей для вашего здоровья. Многие свечи сделаны из парафина — это нефтепродукт, который при горении выделяет в воздух разные токсичные соединения, такие как толуол и бензол. Если вы не представляете свою жизнь без этого атрибута домашнего уюта, выбирайте свечи из натурального воска. Среди самых популярных - пчелиный, соевый, кокосовый, абрикосовый. К тому же, органические свечи обладают рядом преимуществ: они экономичнее расходуются, отлично удерживают аромат и равномерно плавятся.
3. Приобретите очиститель воздуха
Современные системы очистки помогают поддерживать здоровую среду дома. Существует несколько принципов очистки воздуха, самый эффективный и популярный из которых - фильтрация. При прохождении воздуха вредные частицы отсаживаются на специальных фильтрах. Выбирайте фильтры класса HEPA — они способны улавливать частицы разных размеров, включая пыль, вредные летучие соединения и пыльцу.
4. Заведите комнатное растение
Уход за комнатным растением — отличный способ скрасить время на карантине, который последнее время пользуется популярностью. Растения извлекают из воздуха углекислый газ, взамен выделяя кислород. К тому же, некоторые комнатные растения способны очищать воздух даже от вредных токсинов. К ним относятся спатифиллум, фикус, драцена, хлорофитум и некоторые другие. Еще один бонус: цветок в красивом горшке добавит в интерьер новые краски.
5. Используйте косметику с пометкой anti-pollution (против загрязнений окружающей среды)
Чтобы обезопасить кожу от вредных частиц, уделяйте особое внимание правильному очищению и защищайте кожу с помощью специальных косметических средств. Косметика anti-pollution устанавливает защитную оболочку между эпидермисом и окружающей средой, которая устраняет многие проблемы: борется с бактериями, освежает цвет лица, нормализирует уровень влаги в клетках и выводит загрязнения.