Как тренировать интимные мышцы и зачем

Меня эта тема очень заинтриговала. Но, конечно, разбираться в ней без помощи профессионалов я не стала и первонаперво обратилась к сертифицированному специалисту международной ассоциации вумбилдинга психологу Татьяне Качиной. «Начну с того, что занятия, которые носят официальное название "Вумфит", направлены на развитие интимных мышц и укрепление органов малого таза и разработаны Владимиром Муранивским, – единственные одобренные медицинским сообществом, – рассказала Татьяна. – И если с механической точки зрения здесь все предельно просто – для прокачки мышц используется тренажер, который благодаря регулярным тренировкам (как минимум три месяца по пять дней в неделю) приводит их в тонус, – то моменты, относящиеся к энергетическому воздействию, я хотела бы разъяснить подробнее». Скажу честно, именно эта часть была мне интересна в наибольшей степени, потому как причинно-следственные отношения между тренировками и повышенным мужским вниманием оставались для меня загадкой. «Много веков назад нейронная связь "мозг – матка" была нарушена, – продолжила психолог. – Это произошло в те времена, когда красивых женщин начали считать ведьмами и сжигать на кострах. Именно тогда представительницы прекрасного пола стали отрицать собственную женственность. И пошло-поехало... Тренировки "Вумфит" налаживают эту самую связь: получая регулярные импульсы из матки, мозг не может отрицать существования самой важной, чувственной составляющей организма и принимает ее. Женщина раскрывается – и мужчины на это реагируют». Кстати, схема работает не только в личной сфере, но и в деловой. «Своим клиенткам я рекомендую проводить самостоятельные тренировки перед ответственными переговорами и сделками, – поделилась Татьяна. – Таким образом они наполняются правильными энергиями и их влияние на окружающих значительно возрастает». Согласитесь, звучит заманчиво, тем более что моя собеседница заверила: в любом возрасте (критические случаи, при которых требуется хирургическое вмешательство, не в счет) на восстановление потерянного тонуса мышц уходит всего один месяц.

Изучив ситуацию, я узнала, что существует еще масса способов позаботиться о молодости половых органов. «И прибегают к ним не только для того, чтобы повысить либидо, улучшить качество секса и ощущения от него, – объяснила врач – акушер-гинеколог, эндокринолог клиники КИЭМ Елена Иванова. – Различные методики помогают ускорить послеродовое восстановление и предотвратить появление различных проблем. К примеру, плазмотерапия RegenLab поможет укрепить тонус, лазерные процедуры diVa и IntimaLase – придать плотность, а деликатные пилинги – избавиться от пигмента. Главное преимущество всех процедур – безболезненность, отсутствие реабилитационного периода и безопасность». Причем истории эти актуальны абсолютно в любом возрасте. «Молодым девушкам тренировки мышц позволяют впоследствии избежать многих проблем, – поделилась Елена. – Для женщин в репродуктивном возрасте они играют важную роль в восстановлении после родов. Ну а в период менопаузы процедуры чаще всего направлены на повышение чувствительности и либидо».

Как видите, было бы желание, а способы решения любого вопроса специалисты подобрать сумеют. Кстати, по мнению психологов, именно в тот момент, когда мы начинаем уделять какое бы то ни было внимание нашей самой важной женской составляющей, уровень интереса противоположного пола резко возрастает. «Однако для того, чтобы использовать данный инструмент по максимуму, важно правильно копить и распределять энергии на протяжении всего женского цикла, – рекомендует Татьяна Качина. – К примеру, в критические дни женщине не следует заниматься спортом, да и вообще по максимуму стараться отдыхать и проводить время в покое и тепле. Тогда в середине цикла концентрация энергий будет настолько высока, что отбоя от поклонников просто не будет!» Однако как бы бережно мы к себе ни относились, с каждым годом, а также с каждой новой беременностью женская чувствительность может немного снижаться. И тут на помощь приходят различные инновационные аппараты. Один из самых востребованных на сегодняшний день – EmSella. «По статистике, более 40% женщин после вторых родов жалуются на потерю ярких сексуальных ощущений, – рассказала Алена Саромыцкая, основатель сети клиник Professional и академии Advanced Professional, международный тренер-эксперт. – Этот момент корректируется при помощи процедур на этом кресле – причем пациентке даже не нужно раздеваться! Электромагнитная стимуляция позволяет достичь наилучшего результата за короткий период. Сжатие мышц тазового дна происходит в суперинтенсивном режиме – при самостоятельной работе такой эффект практически недостижим. Один сеанс EmSella заменяет шесть часов упражнений Кегеля!»
Воздействие аппарата отлично дополняет контурная пластика. «Мы вводим специальные филлеры на основе гиалуроновой кислоты, которые имеют регистрацию именно для использования в гинекологии. И тут я хочу развеять опасное заблуждение: нет, препараты для лица в этом случае не годятся, – предупредила Алена. – Так мы значительно улучшаем эстетический вид интимной зоны. А с помощью нитевого лифтинга можно достичь сужения входа во влагалище. Иногда именно этот дефект приводит к различным неприятным состояниям». Но и домашнюю работу, разумеется, никто не отменял. «После того как вы сделали рекомендованные профессиональные процедуры, нужно постараться усилить результат самостоятельно, – объяснила акушер-гинеколог, репродуктолог, главный врач клиники Remedi Елена Младова. – Например, при помощи интимной гимнастики, йоги и различных упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна».
Как видите, вариантов позаботиться о своем самом сокровенном хоть отбавляй – не важно, идет речь о физическом здоровье или тонких энергетических материях.