Как стать более гибким

Наш редактор отдела красоты Люда Гукасян не перестает восхвалять тренажер со странным (и даже немного пугающим) названием «Бизон» – и совершенно справедливо. Если предел вашей гибкости – потянуться за пачкой чипсов, срочно отправляйтесь на занятия по растяжке с использованием этого чудо-устройства. «В основе его работы – биомеханическая вибрация, – рассказывает тренер Ксения Холодова. – Каждый из нас сталкивался с физиологическим тремором: если, скажем, вытянуть руку, она начнет слегка трястись. В 70-х наш соотечественник Владимир Назаров решил выяснить, что будет, если к естественной вибрации при напряжении мышц приложить еще и вибрацию внешнюю, – так и появился "Бизон". Вкупе с элементарными упражнениями тренажер заставляет кровеносные сосуды работать с утроенной силой. В итоге мышцы активно сокращаются, заметно улучшается растяжка». Но и это еще не все: быстрое похудение и возможность без труда сесть на шпагат – лишь сопутствующие бонусы. Стабилизируется нервная система, улучшаются обменные процессы... Словом, совмещаем приятное с полезным!