Интервальное голодание и сок из сельдерея: как Дженнифер Энистон держит себя в форме

В своем последнем интервью для Radio Times Дженнифер Энистон, которая не так давно наконец-то завела себе аккаунт в «Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)», поделилась, как ей удается в свои 50 выглядеть на 30. Актриса давно известна как адепт здорового образа жизни. Сейчас звезда «Друзей» придерживается принципов фастинга, или интервального голодания, в основе которого полный отказ от пищи на 16 часов и 8-часовой промежуток, когда есть можно. «Я заметила колоссальную разницу», — признается Энистон. Читмилы случаются даже в жизни самых стройных людей. У Дженнифер он один раз в неделю, и начинает она его, как ни странно, со свежевыжатого сока сельдерея. После чего актриса медитирует и отправляется на тренировку. Без физической нагрузки не видать вечной молодости, поэтому тренируется звезда пять раз в неделю. К счастью, все усилия не проходят бесследно.