Что такое ночное апноэ и как оно провоцирует развитие депрессии и тревожных расстройств

Это остановка дыхания продолжительностью не менее 10 секунд, периодически повторяющаяся во время сна – не менее 5 раз в час. Обструктивное апноэ сна (ОАС) — самый распространенный вид апноэ, который развивается при сужении или закрытии просвета верхних дыхательных путей во время сна.

Вот по каким симптомам можно заподозрить, что у вас может быть это нарушение сна ночью:

Стремление к ЗОЖ и контроль веса в течение жизни — это не только молодость и красота и качественный контент для ваших соцсетей. Эти факторы снижают в том числе риск возникновения ночного апноэ. Есть ряд исследований, которые доказывают следующую прямую зависимость: чем выше индекс массы тела, тем выше вероятность, что у вас будет или уже есть обструктивное апноэ сна.

Однако наиболее частая причина развитие этого заболевания — положение челюстей и прикус. А сегодня, к сожалению, почти 90% детей имеют патологию прикуса — неправильное развитие или недоразвитие челюстей, неправильное положение нижней челюсти. С годами из-за стирания зубов и потери зубов ситуация усугубляется, ведь организм — единая система, в которой все взаимосвязано. К нам приходят пациенты, у которых из-за неправильного соотношения челюстей суженные дыхательные пути, и, как следствие, дыхание останавливается 30-40 раз в течении часа сна. Человек практически не спит, его организм на пределе.

Да, безусловно. Одна из причин ночного апноэ — сужение дыхательных путей. Вне зависимости от того, на какой уровне происходит сужение, оно может вызывать остановки дыхания во сне. На уровне носоглотки дыхательные пути могут сужаться из-за недоразвития носовой полости, когда вы видите узкие носовые проходы, недостаточно развитые ноздри и крылья носа, искривления носовой перегородки, наличие полипов и гипертрофии тканей носовых раковин. Кроме того, эти причины могут вызывать нарушения носового дыхания не только во время сна, но и днем, что в свою очередь, вызывает недоразвитие челюстей, нарушения прикуса и сужение дыхательных путей на уровне ротовой полости. Основная задача ринопластики — устранение и причин, нарушающих носовое дыхание, а уже эстетика в большинстве случаев второстепенная задача хирургов. В некоторых случаях предварительно проведенное ортодонтическое лечение, направленное на расширение верхней челюсти, может способствовать выпрямлению носовой перегородки и увеличению носовой полости, а это оптимальные условия для проведения ринопластики и достижении хороших результатов.

Современная медицина предлагает несколько путей решения данной проблемы. Один из них — специальный прибор СИПАП, который обеспечивает постоянное положительное давление в дыхательных путях. Как правило, его используют при тяжелых и средних формах ночного апноэ, особенно в сочетании с повышенным весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как альтернатива используется специальная ночная съемная каппа. Она изготавливается индивидуально для каждого пациента на основе проведенной диагностики и смоделирована таким образом, что при надевании способствует тому, чтобы ночью дыхательные пути оставались полностью открытыми. Так в организм поступает больше кислорода, а риск остановки дыхания во время сна сводится к минимуму. Если вы используете каппу во время сна, то просыпаетесь более отдохнувшим и чувствуете прилив сил после ночи, а днем испытываете меньше стрессов. Но что важнее всего — каждая ночь, проведенная с каппой, это продление жизни за счет минимизации возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.