Что такое ментальный детокс и почему он нам всем срочно нужен
Декабрь — месяц всегда непростой, а в этом году предновогодняя финишная прямая и вовсе кажется бесконечной. Но лучше не нагнетать, а подумать, как позаботиться о себе в такой непростой ситуации. Выходом может стать ментальный детокс. Рассказываем, где его проводят в Москве.
Чтобы начать новый год с новыми силами, недостаточно отдохнуть физически. Часто даже в подходящей для этого обстановке расслабиться нам не дает стресс, накопленный за долгие месяцы, а то и годы. Однако ментальный дектокс не стоит противопоставлять детоксу «обычному» — лучше всего они работают в комплексе. Клиника Rehab Family разработала программу «Перезагрузка», которая поможет войти в 2021 полными сил.
Специалисты Rehab Family рекомендуют проходить классическую версию программы как минимум неделю. За это время вы сможете пройти спа- и велнесс-процедуры, для детоксикации и восстановления организма, получить рекомендации по питанию, индивидуальную консультацию по ментальному здоровью и попробовать арт-терапию. Все это время вы сможете находиться в клинике: в стоимость программы входит проживание в стандартном номере и 4-разовое питание от шефа-повара «Рехаб Фэмили».
Экспресс-аналог «Перезагрузки» — ее премиальная версия, которая длится от 3 дней. За три дня или неделю восстановить душевные силы не так просто — поэтому пациентов обеих программ врачи Rehab Family поддерживают еще на протяжении месяца после прохождения курса.