5 мифов о солнце, которые мешают относиться к защите кожи с должной серьезностью
Согласно статистике, количество людей, страдающих кожными заболеваниями, с 2004 года выросло на 45 процентов. Ученые и врачи в один голос твердят, что почти в 90 процентах случаев генетика не играет никакой роли, а всему виной — отсутствие правильного ухода, защищающего от UVA- и UVB-лучей и ультрафиолета. Одной из основных причин неправильного подхода к солнцезащитным процедурам можно назвать недостаточную осведомленность. Настало время развеять мифы, из-за которых многие из нас недостаточно серьезно относятся к защите кожи.
Миф 1: Солнечный ожог — это не страшно
Получение солнечных ожогов не означает, что у вас обязательно разовьется рак кожи, но то, что это значительно увеличивает риск его возникновения, — факт. Например, доказано, что даже одно обгорание в возрасте от 15 до 25 лет повышает риск возникновения меланомы более чем на 50 процентов. Именно поэтому следует тщательно подбирать санскрин, а главное — регулярно им пользоваться.
Миф 2: Нельзя обгореть в тени
Вы можете обгореть в тени из-за ультрафиолетового излучения, отражающегося от соседних поверхностей, таких как песок, вода и даже снег. Важно понимать, что не только видимый солнечный свет наносит вред вашей коже, но и скрытое УФ-излучение.
Миф 3: Невозможно обгореть в облачную погоду
80 процентов солнечных лучей легко проходит сквозь облака — и этого, без сомнения, достаточно для того, чтобы сгореть. Поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, а лучше чаще — да, даже в пасмурные дни.
Миф 4: Если кожа смуглая или темная, солнцезащитный крем не нужен
Конечно, люди с темным цветом кожи реже подвергаются обгоранию благодаря высокому уровню пигмента меланина. Но следует помнить, что это совершенно не означает, что солнечные ожоги им не страшны.
Миф 5: Одного нанесения средства с высоким SPF в день будет достаточно
Ни один солнцезащитный крем не эффективен на 100% (даже тот, чьи производители утверждают, что обеспечивают вам защиту в течение всего дня). Необходимо регулярно обновлять крем на коже и все-таки стараться меньше находиться под прямыми солнечными лучами.