5 нон-фикшн книг, которые помогут справиться с кризисом в карьере

Елена Резанова, специалист в области карьерных стратегий и автор бестселлера «Никогда-нибудь», в своей новой книге поднимает важную тему – что делать, если вы столкнулись с выгоранием? Как превратить профессиональный кризис в трамплин для роста? Она объясняет, что карьера каждого человека – это не равномерное восхождение по лестнице, а сложный путь. Иногда нужно сделать пару шагов назад, чтобы отдышаться и быть готовым к новому рывку. В этой книге автор дает техники и упражнения, которые помогут преодолеть кризис, не делая резких движений и не совершая фатальных ошибок. Возможно, вам только кажется, что это работа не для вас. С проблемной нужно поработать и выход из тупика наверняка найдется.

У тех, кто занят работой, обычно нет времени на долгое мотивационное чтение – Мартин Ланик, психолог и СЕО компании Pinsight, прекрасно это понимает. Поэтому в своей книге он собрал лаконичные советы для тех, кто, работая над собой всего несколько минут в день, хочет постепенно развить лидерские качества. Автор опирается на научные исследования лидеров крупных корпораций со всего мира. И знаете, что их объединяет? Рутинные привычки, позволяющие повысить эффективность. Ланик выводит Формулу лидерских привычек и рассказывает, с чего начать формирование новых навыков. И скорее всего, эти техники совсем не похожи на ту информацию о привычках, которую вы слышали ранее.

Простая истина – жизнь одна и не стоит тратить силы на малозначительные вещи. С этим многие согласятся, но как действительно отпустить всю «мишуру» и сосредоточиться на главном? Психолог Грег МакКеон вывел теорию эссенциализма, которая помогает выделить основные приоритеты, делать «меньше да лучше», научиться уделять время тому, что ценно именно для вас. Автор предлагает начать с простейших действий – избавиться от ненужных вещей в доме. А затем перейти к более сложным задачам – например, научиться отвечать «нет» на просьбы и предложения, которые вам не интересны. И это лишь верхушка айсберга!

Если попытаться коротко сформулировать основной посыл этой книги, то она об умении быть сильным человеком, принимать решения и брать ответственность. Все это важно для руководителей любого уровня. Питер Брегман, СЕО консалтинговой компании Bregman Partners, рассказывает, как развить в себе эту «эмоциональную смелость». Он твердо убежден, что подобные качества не врожденные и их можно натренировать. Книга затрагивает такие моменты, как реакция на критику, контроль эмоций, преодоление внутренних страхов. Если вы никак не решаетесь подойти к боссу и попросить повышения или уволить нерадивого сотрудника, – эта книга для вас.

Киноиндустрия – одна из самых жестких и изматывающих. Авторы этой книги рассказывают о мире кино как есть – без глянца, ковровых дорожек и популярности. Все это лишь «побочный эффект», которого достигают далеко не все. А на деле кино – постоянное ожидание, ненормированный рабочий график, стрессы, выгорание и обманутые надежды. Книгу будет полезно почитать даже тем, кто никак не связан с киноиндустрией, – просто, потому что в ней реальные истории кинематографистов, советы и примеры того, как можно выкрутиться в безвыходной, на первый взгляд, ситуации. Вдохновляйтесь и берите на заметку.

MyBook дарит новым пользователям 14 дней премиум-подписки по промокоду MARCH2021, а также скидку 25% на премиум-подписку MyBook на 1 или 3 месяца. Активировать код необходимо до 15 марта 2021.