5 книг о женской сексуальности
Способность любить и принимать любовь – это, возможно, главный талант женщин. Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес мы сделали подборку книг, которые помогут не только усилить этот навык, но и прокачать женскую сексуальность при помощи различных упражнений и медитаций.
«Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности», Реджина Томасауэр
Реджина Томасауэр – основательница «Школы женских искусств» – создала своего рода дорожную карту для женщин, которые ищут путь к своей внутренней силе и мечтают жить так, как всегда хотелось. В книге речь идёт о том, как прекратить воевать со своим телом и принять его как священный сосуд, кардинально изменить отношения с партнером, научиться видеть подруг, а не соперниц в других женщинах, а также позволить себе испытывать настоящее удовольствие. Кроме знаний, даются упражнения, которые не только расскажут о возможностях женской силы, но и помогут ощутить перемены в себе.
«Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной», Лилия Гарипова
Автор этой книги – психолог, сексолог и тренер по интимной гимнастике. Лилия Гарипова собрала упражнения и техники для женщин, которые помогут полюбить своё тело и изучить весь спектр его возможностей, переосмыслить отношения с партнёром и начать разговор о своих желаниях. Примеры из частной практики автора помогут лучше понять каждый из её теоретических тезисов. Лена не знает, что такое оргазм. Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть желанной женщиной. Лида переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз радовалась жизни. Как этим девушкам вернуть в свою жизнь удовольствие?
«Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие», Анна Гращенкова
Автор этой книги – психолог – предлагает конкретные техники и медитации, которые помогут раскрыть женственность и сексуальность, принять себя и обрести гармонию в отношениях. Анна Гращенкова рассказывает, как женственность связана с интуицией и творческими способностями, как избавиться от бессознательных блоков, которые мешают получать удовольствие, и как привлекать в жизнь желаемые обстоятельства. Кроме этого, Анна описывает авторскую методику по тренировке интимных мышц.
«Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», Эмили Нагоски
Эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним стажем собрала ответы на вопросы о строении женского тела, сексуальном желании и удовольствии, а также рассказала, как эти знания применить на практике. Итогом стала эта книга – исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных данных и нейробиологии. Автор убеждена, что её труд поможет женщинам реализовать свой сексуальный потенциал и стать счастливее.
«Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времен до наших дней», Касильда Жета, Кристофер Райан
Супруги из Барселоны (психолог и психиатр) написали фундаментальный труд в лучших традициях научпопа. Эта книга расправляется с безосновательными допущениями и ошибочными заключениями в вопросах эволюции человеческой сексуальности, предлагая объяснение тому, почему мы сегодня живём и любим именно так, а не иначе. Авторы описывают сексуальность в контексте повседневной жизни древних людей, что помогает лучше понять корни наших современных предпочтений и склонностей.
А по специальному промокоду HARBAZLR на сайте сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 15% практически на весь ассортимент.