5 книг, которые помогут прийти к осознанному потреблению
Постепенно мы начинаем понимать, что культура потребления не делает нас счастливыми и далеко не все покупки приносят нам одинаковую радость. Вместе с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы собрали для вас лучшие книги, которые помогут начать свой путь к минимализму, отказаться от лишнего, оставить только самое важное, а главное — жить осознанно и экологично.
«Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни», Джошуа Беккер
Автор этой книги – основатель и редактор сайта Becoming Minimalist, посвященного осознанному образу жизни. По мнению Джошуа, захламление ненужными вещами приводит к тому, что мы становимся несчастными – ведь постоянная погоня за материальными благами никогда не приносит удовлетворения. В своей книге он дает советы, как прийти к минималистичному потреблению, освободиться от ненужного балласта и почувствовать себя свободнее. На самом деле, это не просто практическое руководство, – в книге много психологии и рассуждений о том, как найти гармонию в предложенном изобилии и не стать жертвой маркетинга.
«Год без покупок», Кейт Фландерс
В этой книге Кейт Фландерс подробно описала свой эксперимент – в течение года она пользовалась только уже имеющимися вещами и не покупала ничего нового. При этом Кейт не считала себя шопоголиком и не страдала от излишнего потребления. Просто девушка решила, что станет счастливее, если прекратит погоню за вещами и сфокусируется на чем-то другом. В книге автор описывает, как она пересмотрела траты, ценности, отношение к деньгам и вещам. Оказывается, в мире столько всего интересного помимо покупок, а мы даже не осознаем, как много времени тратим на это!
«Гардероб в стиле Zero Waste», Кристина Дин
Что такое экологичный подход к одежде? Как масс-маркет заставляет нас покупать все больше и больше, не задумываясь о ценности вещей? Почему обдуманный гардероб может быть более комфортным? Каким образом мода может навредить окружающей среде? Где стоит или не стоит покупать вещи? Книга Кристины Дин дает ответы на все эти вопросы, а заодно помогает пересмотреть свой стиль. Оказывается, экологичное потребление – это не только забота о будущем планеты, но и возможность выглядеть лучше!
«Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья», Нагиса Тацуми
Японцы – мастера минимализма, это заложено в их культуре, поэтому вовсе не удивительно, что Нагиса Тацуми написала сразу несколько бестселлеров об уборке, которые улучшили жизнь многих людей. А в этой книжке она рассказывает, как стать счастливее и достичь внутренней гармонии, избавившись от лишних вещей. Никаких пространных рассуждений – только практические лайфхаки. Нагиса придумала особую методику, которая помогает быстро навести порядок в доме и в голове, и больше не захламлять свою жизнь лишними вещами и лишними мыслями. Удивительно, как порой психологическое здоровье связано с внешними атрибутами нашей жизни!
«Новый минимализм. Рациональный подход к дизайну жизненного пространства и улучшению качества жизни», Кэри Фортин, Кайл Квиличи
Отличное чтение для тех, кому не близок радикальный минимализм и жесткий отказ от потребления. Авторы рассказывают, как найти разумный баланс между ненужными тратами и аскетичным образом жизни. Они дают множество практических советов и учат обращать внимание на самые важные вещи, которые нельзя потрогать или купить, – природу, искусство, человеческое общение. Главное преимущество книги – она помогает найти свой собственный путь, не ударяясь в крайности.
MyBook дарит всем новым пользователям 14 дней премиум-подписки по промокоду CONSCIOUSBOOKS, а также скидку 25% на 1 и 3 месяца подписки. Активируйте промокод до 10 сентября 2020 – читайте и слушайте эти и любые из 290 тысяч электронных и аудиокниг совершенно бесплатно.