Равшана Куркова — о возрастных изменениях, завтраках в «Макдональдсе» и свободе от ярлыков

Задачи выглядеть «по-голливудски» у меня точно не стоит. Просто я знаю, что лицо и тело — неотъемлемая часть моей профессии, это мои инструменты. Поэтому я много занимаюсь спортом, не пью алкоголь, ночами всегда сплю. У меня нормированный режим дня, я слежу за собой. Именно поэтому у меня нет необходимости прибегать к пластике. Зачем, если сейчас, напротив, ценится индивидуальность? Мировой известности добиваются актеры с запоминающимися, уникальными чертами лица — Руни Мара из «Девушки с татуировкой дракона» или Бенедикт Камбербэтч из «Шерлока». Но внешними данными, конечно, все не ограничивается: куда важнее профессиональные навыки. Каждый актер должен дать себе честный ответ на вопрос: «Каково твое уникальное предложение? Чем ты отличаешься от других своих коллег?» От этого будет зависеть твоя ниша. Условно, по мне видно, что я — сильная девчонка, у меня есть все шансы занять нишу боевиков, приключенческих фильмов, такой экшен-формат — потому что я подвижная, выносливая, выгляжу как боец. Однако я все равно не хочу себя как-то ограничивать.

Очень странно, когда актер осознанно позволяет повесить на себя какой-то ярлык. Ведь сейчас время «синтетических» артистов — тех, что могут все: быть в комедии или в драме, в боевике или фэнтези. Они пластически развиты, многозадачны. Они уже не просто красивые лица, хорошо говорящие текст. Я стремлюсь к этому: например, в фильме «Нуреев. Белый ворон» у меня абсолютно драматическая роль, а до этого я снялась в классическом блокбастере «Балканский рубеж». Надо развиваться в разных жанрах, быть готовым ко всему.

Нужно обладать большим мужеством, чтобы взяться за жанр, который в нашей стране совсем не развит. У нас снимают мелодрамы, военные фильмы и комедии, а вот детские сказки и фантастику совсем не жалуют. Как минимум поэтому работа Александра Богуславского заслуживает восхищения. Попытки делать кино в этом ключе — это круто, это развивает наш кинематограф. И именно поэтому я сразу же согласилась сниматься в картине «Эбигейл». Я ждала выхода этого фильма в первую очередь как зритель — и надеюсь, что всем, кто сходит на него в кинотеатр, очень понравится. Ведь от успеха «Эбигейл» будет зависеть, станут ли другие российские режиссеры снимать в этом непростом жанре. Сказка — прекрасный способ говорить свободно, абсолютно прямо. Там можно контурно, выпукло, будто через увеличительное стекло, показать любую ситуацию, донести в легкой форме глубокие мысли.

Сериалы я очень люблю — куда без этого. В восторге от «Настоящего детектива» и «Острых козырьков». Понравились «Шведский мост», «Фарго», «Очень странные дела», «Половое воспитание». Но важно отметить, что для меня в сериале главное даже не сам сюжет, а непосредственно актерская игра: мне необходимо герою сопереживать, наблюдать за его эмоциями. Например, именно поэтому я не могу смотреть «Игру престолов»: мне не нравится, как играют Кит Харингтон и Эмилия Кларк, и поэтому мне тяжело наблюдать за ходом истории. Несмотря на то что в общем данный сериал очень уважаю, это целая империя. Вообще, то, что сейчас делают HBO и Netflix, - просто фантастика.

Я жестко держу себя в форме. Мне это довольно просто дается, потому что я себя всю жизнь держу в рамках, у меня было хорошее воспитание изначально, и сейчас я придерживаюсь этого стержня. Многим кажется, будто то, как я выгляжу в свои 38 лет (22 августа актрисе исполнится 39 лет — прим. ред.), — чудеса генетики, что я никаких усилий к этому не прикладываю. Что совершенно не так. Я во многом себя ограничиваю, уже 2 года не употребляю спиртные напитки, например. Занимаюсь спортом 4-5 раз в неделю: функциональные тренировки с тренером, стретчинг, бокс. Я фанат спорта, хотя раньше я искренне его ненавидела: очень долгое время мне казалось, что это какое-то уныние. И до 30 лет я могла позволить себе избегать физических нагрузок, но после отказ от спорта непозволителен, если хочешь хорошо выглядеть. Пришлось втянуться — и после, когда увидела результаты, стало гораздо проще. Это уже зависимость! Хочется еще и еще. Мне нравится сам ритуал: приезжать в зал, убирать подальше телефон и на час забывать о рабочих переписках, соцсетях. Можно перегрузиться мысленно.

Раньше я ела все: макароны, сосиски, сладкое, хлеб. Нередко даже на ночь. Но сейчас я вместе с тренером серьезно пересмотрела свой рацион. Теперь ем много овощей, а вот с потреблением фруктов осторожна: там кроется сахар. Не отказываю себе в мясе — пробовала стать вегетарианкой, но мне было физически плохо, и я отказалась от такого питания. Конечно, я по-прежнему могу позволить себе разные слабости вроде пасты или десерта, но стала относиться к своему телу намного более осознанно. Нет никакой магии, никаких чудес. Все просто: ешь плохо — выглядишь плохо. Не тренируешься — выглядишь как человек, который не тренируется. В 20 лет все работает иначе: можешь ночь напролет танцевать, завтракать в «Макдональдсе», после ехать в университет и сидеть там на парах, при этом сохранять свежий вид и кубики на прессе. Но чем старше становишься, тем больше нужно заботиться о себе. И такие номера после 30-ти уже точно не пройдут, организм этого не позволит.

Я категорически против каких-то вмешательств: после них все девушки в большинстве своем начинают выглядеть как трансформеры. Я вижу такие печальные примеры и в жизни: изначально красивые, индивидуальные девчонки вдруг становятся как под копирку — носы, губы, скулы... Я никого не осуждаю, но для себя такого не приемлю. Сама я с прошлого года стала ходить к проверенному косметологу, раз в месяц или в два месяца делаю уходы — роллер или биоревитализацию, но ничего более: я актриса, лицо должно быть максимально подвижным. Я нормально отношусь ко всем возрастным изменениям. Главное, чтобы женщина оставалась здоровой, энергичной, позитивной.

Фото: ЗАУР ТЕДЕЕВ
Текст: ОЛЬГА САЛЕНКО